Koliko ćemo biti sretni ili nesretni, najviše zavisi od nas samih i naših shvatanja. Evo nekoliko ključnih savjeta kako postići sreću:
- Pomirite se s prošlošću – ne dopustite da vam uznemirava sadašnjost.
- Ne brinite o mišljenjima drugih ljudi – to nije vaša stvar.
- Dajte vremenu šansu – vrijeme liječi gotovo sve.
- Ne uspoređujte svoj život s drugima i ne osuđujte ih – ne znate kroz što su prošli.
- Prestanite previše razmišljati – normalno je ne znati sve odgovore, oni će doći kad se najmanje nadate.
- Vaša sreća je vaša odgovornost – niko drugi nije zadužen za nju.
- Nasmijte se – nisu svi problemi na svijetu vaši.
Pozitivno razmišljanje je presudno za srećan, ispunjen život. Potrebno je pronaći perspektivu iz koje se vidi pozitivan smisao svakog iskustva – to je vještina koja se može naučiti. Odmah počnite tražiti dobru stranu u sebi, drugima i svakodnevnim događajima.
U stresnim situacijama, postavite sebi tri pitanja: Zašto je ta situacija važna? Šta je najveći problem? Šta vi možete učiniti da preokrenete situaciju u svoju korist?
Postizanje sreće je životni projekat, a istinski lični sklad i harmonija zahtijevaju predan i dugotrajan rad na sebi. Sreća nije nešto što se čeka godinama, ona se krije u svakom trenutku koji proživljavamo. Bićemo u stanju da od života dobijemo ono najbolje samo ako smo sposobni da to isto izvučemo iz malih, običnih stvari.
Živite punim plućima u sadašnjem vremenu kako biste stekli kolekciju lijepih uspomena. Usmjerenost na ovdje i sada rasterećuje anksioznosti, stres i tugu.
Čovjek nezadovoljan sobom, po pravilu, nezadovoljan je i svojim životom. Da biste bili srećni, morate naučiti da volite i cijenite sebe. Da biste pobijedili komplekse i promijenili lošu sliku o sebi, uradite sljedeće:
- Sami ili uz pomoć stručnjaka pronađite uzrok negativnog doživljaja sebe.
- Utvrdite ima li realnog osnova za loš osjećaj. Ako ima, počnite mijenjati ono što vam smeta.
Ove smjernice mogu vam pomoći na putu ka postizanju trajne sreće i životne harmonije.
